14 июля в 12:00 мск «Еда и БАДы вместо лекарств» Бесплатный мини-курс по семейной нутрициологии Участвовать бесплатно
Десерты Салат из арбуза, клубники и малины с зелёной гречкой и йогуртом
20 мин.70
Освежающий фруктовый салат из арбуза
Просто вкусно
Десерты Сорбет из банана и манго без сахара, кремовые шарики в миске
10 мин.50
Сорбет всего из двух ингредиентов
Просто вкусно
Выпечка Шоколадное печенье без сахара с кусочками шоколада на тарелке
52 мин.100
Шоколадное печенье без сахара на
Просто вкусно
Торты Морковный торт с орехами пекан и глазурью из сливочного сыра, кусок на тарелке
1 час. 5 мин.100
Морковный торт без сахара с орехами
Просто вкусно
Соусы Шоколадный соус без сахара в миске со свежими фруктами
15 мин.50
Густой шоколадный соус на сливках
Просто вкусно
Десерты Шоколадно-банановый пудинг с чиа и арахисовой пастой в стакане
10 мин.20
Шоколадный чиа-пудинг на банане
Просто вкусно
Птица Куриные грудки в прошутто с козьим сыром и финиками, нарезанные на тарелке
60 мин.40
Куриные грудки, фаршированные козьим
Просто вкусно
Завтраки Каша из семян чиа с финиками, бананом и черникой в стакане
10 мин.10
Чиа-пудинг на миндальном молоке
Просто вкусно
Соусы Острый африканский соус с финиками и перцем чили в миске
30 мин.80
Жгучий соус из острого перца чили
Просто вкусно
Выпечка Печенье с финиками без сахара и орехами пекан на тарелке
28 мин.180
Мягкое печенье, где сладость дают
Просто вкусно
Десерты Энергетические шарики с финиками, орехами и овсянкой на тарелке
20 мин.400
Энергетические шарики из овсянки
Просто вкусно
Напитки Фиолетовый смузи с черникой, свёклой и гранатом в стакане
10 мин.20
Насыщенный фиолетовый смузи на
Просто вкусно
Напитки Витаминный цитрусовый смузи с апельсином, манго и бананом в стакане
10 мин.20
Цитрусово-фруктовый смузи на травяном
Просто вкусно
Напитки Оранжевый смузи «Весёлое настроение» из моркови, тыквы и хурмы в стакане
10 мин.20
Оранжевый смузи на моркови, тыкве
Просто вкусно
Напитки Ягодно-фруктовый смузи с зелёной гречкой, бананом и клубникой в стакане
10 мин.20
Густой смузи на пророщенной зелёной
Просто вкусно
Напитки Кисломолочный овощной смузи «Лёгкость облака» с огурцом и авокадо в стакане
10 мин.20
Освежающий овощной смузи на кефире
Просто вкусно
Завтраки Морской завтрак с морепродуктами, яйцом и зеленью
30 мин.20
Яркий завтрак из морского коктейля
Просто вкусно
Завтраки Утренний боул из хлопьев с бананом, ежевикой, грецкими орехами и тыквенными семечками
10 мин.20
Боул из трёх видов хлопьев с фруктами
Просто вкусно
Завтраки Слоёная запеканка из белой рыбы и овощей, порция на тарелке
40 мин.40
Лёгкая запеканка из белой рыбы
Просто вкусно
Завтраки Авокадо, запечённое с яйцом, сыром и грибами, на тарелке
25 мин.40
Половинки авокадо, запечённые с
Просто вкусно
Завтраки Фруктовые оладьи на яблоках и груше со сметаной и ягодами
30 мин.30
Пышные оладьи на тёртых яблоках
Просто вкусно
Завтраки Банановые сырники с золотистой корочкой, поданные с ягодами
25 мин.30
Нежные сырники, где сахар заменяет
Просто вкусно
Завтраки Тыквенный салат с запечённой тыквой, помидорами, сыром и тыквенными семечками на тарелке
30 мин.20
Тёплый салат из запечённой тыквы
Просто вкусно
Завтраки Чечевичные оладьи, поданные со сметаной и свежими ягодами
30 мин.30
Оладьи из красной и зелёной чечевицы
Просто вкусно

Простые и вкусные рецепты на каждый день

Кулинарный сайт с простыми рецептами на каждый день

Последние статьи

Питание Интервальное голодание для похудения — сбалансированная тарелка с овощами, авокадо и яйцом рядом с часами
0
Интервальное голодание — это не
Просто вкусно